部屋の断捨離を終えた私。
次に取り組んだことは、スマホの中身の断捨離です。
必要のないアプリを消すことで、生活や時間に余白が生まれました✨
スマホに生活を支配されないよう、見直してみるのはいかがでしょうか☕️
①不要なLINEは消そう！
全く動いていないLINEグループ、なぜか追加されている謎の友だち、いつからトークを使っていないかわからない人、そんな状況、きっと誰にでもあると思います。
「本当に連絡を取りたい人に、どうしても連絡が取れない！」
そんな事態を避けるためにも、必要ないLINEグループや友だちは削除しましょう。
LINEを整理した私の感じるメリットは以下３点です⬇️
✅通知が減ってストレスが軽減
グループや友だちが多いと、通知が頻繁に来て集中力が削がれます。LINEを整理することで、重要な情報だけに集中でき、通知が減ってストレスが大幅に軽減します。
✅大切な人との連絡が取りやすくなる
グループや友だちが整理されると、必要な人とのやり取りがスムーズになります。探したい相手がすぐに見つかるようになり、必要なメッセージや情報が埋もれなくなります。
✅プライバシーが守られる
知らない人や不要なグループが残っていると、プライバシーが侵害される可能性もあります。整理することで、信頼できる人とのつながりだけが残り、安心してLINEを使うことができます。
②不要な電話帳は消そう！
LINE同様、こちらも必要のない連絡先は消しておきましょう！
現代では、電話をかけてくる人は少数派です。よっぽどのことがない限り、電話での連絡はほとんどありません。また、こちらから電話をかけることもほとんどないですよね。
そのため、連絡を取っていない人の連絡先は整理して削除しましょう！スッキリした気分で電話帳を活用できますよ。メリットはLINE同様です！
③不要なアプリは消そう！
たまに使うアプリ、たくさんありますよね！
年に何回かしか使わないのであれば、いっそのこと消した生活をしてみませんか？
スマホの画面をスッキリさせることで、
必要な情報のみを最速で見ることができます。
画面にたくさんのアプリ（情報）が散らばっていると、どうしても集中しません。
「これ見ようと思っていたのに、つい隣のSNSを開いてしまって、あれもう３０分っ！！何しようとしていたんだっけ？？」って現象、あるあるではないでしょうか？
アプリを消して、スマホをスッキリさせてみましょう！
STEP1 使ってないアプリを整理
→ 最後に使った日で判断。3ヶ月以上使ってなければ削除候補です！
STEP2 通知が多すぎるアプリの見直し
→ 消すか、通知オフに。通知が少ないだけでかなり静かになります。
STEP３ ホーム画面の整理
→ 削除はちょっと・・・と思う方は、必要なアプリだけ残して、他はフォルダにまとめる or 別ページに移動しましょう。
④不要なサブスクは解約しよう！
私が入っていたサブスクは、アップルケアサービスとセキュリティーサービス。
これは大手キャリア時代につけてもらったものです。
長年大手キャリアを使用していましたが、私は全く利用しませんでした。
解約したのはこちら⬇️
✅アップルケア（月々１３００円程）
✅セキュリティサービス（月々３６０円）
月々マイナス約１６６０円・年間約１９９２０円
大きすぎますよね！！
他にもSpotify・AmazonPrime・Googleフォトなど、サブスクは加入していますが、都度見直しています。
⑤メールはGmailに集約しよう！
メアドが変わることで、スマホの乗り換えが面倒だったり、
不要なメールに時間を割かれてしまう・・・
ということはありませんか？
Gmailならそんな不便さは無くなります！私は長年Gmail一本に集約しています。
✅ スマホを乗り換えてもメールアドレスが変わらない！
Gmailはキャリアに依存しないので、どの携帯会社に変えても同じアドレスをずっと使えます。乗り換えがスムーズになり、格安SIMに変える作業も簡単になりますよ。
✅ 高いセキュリティで迷惑メールをブロック！
Gmailは詐欺メールや迷惑メールのフィルタ機能が非常に優れていて、怪しいメールを自動でブロック。安心してメールを使い続けることができます。不要なメールに惑わされることなく、スッキリ快適に使用できます。
スマホ、便利だけど…？
スマホは、便利で情報がすぐに手に入る便利なものです。
でも、アプリや通知に埋もれてしまっては、ただ“重くて煩わしい媒体”になってしまいます。
本当に必要な情報に、最速でたどり着けなければ意味がない。
スマホの中身を整理することで、情報のノイズが減り、頭の中もスッキリ。
本当に大事な情報だけが目に入るようになれば、思考もクリアになります。
スマホを、もう一度「自分を支える道具」に戻してみませんか！
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