「買い物に行く時間、ありますか？」
平日の帰宅後は夕飯・宿題・お風呂・寝かしつけ…
買い物に行く時間なんて１分もありません。
4児を育てながらフルタイムで働く私にとって、買い物は”時間”も”体力”も消耗する大仕事。
できれば平日には行きたくないっ！！
でも食材が足りなくなる・・・😱
そんな私がたどり着いた答えが
「コープとスーパーの併用」。
今回は、実際に使って感じたメリットと、リアルな使い分け方法をご紹介します。
＼この記事はこんな人にオススメ／
・買い物の時短をしたい人
・買い物に体力を奪われたくない人
・コープを使ってみたい人
週一で届くコープ、使ってみた！
コープを使い始めて、気づけばもう9年。
きっかけは、次女の誕生でした。
- 子どもを連れてスーパーに行くと、想像以上に疲れる
- 荷物＋抱っこで腕はパンパン
- わざわざ行ったのに、目当てのものがない…
買い物が少しずつ負担になっていた時、友人のすすめでコープに加入。
（高そう…とずっと敬遠していたのですが😅）
最初は、必要最低限の3,000円分くらいを注文。
でも、続けていくうちに…
- 毎週届くという安心感
- ミールキットや冷凍食品の充実
- 無駄な買い物をしなくなった
気づけば今も毎週、利用しています。
お試しから始めてみるのがオススメです⬇️
コープきんき⬇️
対象エリア：滋賀、京都、奈良、大阪、和歌山
パルシステム⬇️
対象エリア：東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟
コープのここが便利！メリット５選！
週1配達で買い物ゼロ
コープの宅配は週1回、決まった曜日に届けてくれます（曜日は指定できません😭）。
毎週必ず届く安心感があるので、「自動注文」サービスを活用して、パン・牛乳・卵・野菜などの必需品をまとめて購入しています。
我が家の地域は「毎週水曜日」の配達。平日フルタイム勤務の私たちにとっては、とても助かるタイミングです✨
※配達曜日は地域によって異なるため、ご自身の地域の配達スケジュールを確認してみてくださいね。
重たいものも玄関まで
コープの最大のメリットといってもいいかもしれません！
お米や飲み物、牛乳などの重たい商品を玄関先まで届けてくれるのは、本当にありがたい存在。
冷凍食品も保冷剤入りで届くので、
「溶ける〜！」と焦ることもなくなりました。
夏の暑い日や雨の日、子どもを連れてクタクタになって帰宅する日・・・
想像するだけで大変…。
そんなとき、自分の代わりに買い物をしてくれる！と思えば、配送料なんて安いものです✨
| 生協名 | 配送料（基本手数料） | 主な割引制度 |
|---|---|---|
| コープデリ（関東圏） | 198円（注文の有無で変動なし）※地域により異なる | ● 子育て割（母子手帳交付～小学校入学まで） ● シニア割（満65歳以上） ● 障がい者割引 ※対象者は手数料無料や半額に |
| コープきんき（近畿圏） | 地域・生協により異なるが目安は99円～369円 | ● 子育て割（0～3歳、または就学前まで） ● シニア・高齢者向け割 ● 障がい者割引 ● ペア配送割引（同一建物で利用者が2人以上の場合） |
献立が決まりやすい
コープのカタログには、厳選された食材だけが掲載されています。
そのぶん品数は少なめですが、逆に「選択肢が絞られている」のが時短につながります。
「前回これ美味しかったから、また頼もう」
とリピート買いも自然にできて、献立を考える時間が大幅に減りました。
スーパーだと目移りしてつい余計なものを買ってしまうこともありますが、
コープは迷う時間も、ムダな買い物も減るのがうれしいポイントです。
時短おかずが便利
コープには、電子レンジで温めるだけの冷凍食品が豊富に揃っています。
ボリュームは少し物足りなさを感じることもありますが、子どもでも調理できる手軽さは大きな魅力です。
お弁当用のおかずから、夕飯の一品、麺類やチャーハンなどの主食系まで種類も豊富。
塾の前の軽めのご飯や、夏休み中のお昼ごはんなど、子どもだけで用意できるのでとても助かっています。塾に行く前の早ご飯や夏休みのお昼ご飯に、子どもだけで調理ができるので重宝しています。
無駄買い防止で節約に
コープを使い始めてから無駄な出費が減りました。
理由は、注文時に合計金額がすぐわかるからです。
コープのカタログアプリでは、商品をカートに入れるたびに合計金額が表示されます。
「ちょっと買いすぎたかも」と思ったら、
すぐに削除できるのも便利。
スーパーでは一度カゴに入れてしまうと戻すのが面倒で、そのまま買ってしまう…なんてこと、ありませんか？💦
コープは冷静にお買い物ができるのがメリットです。
【ネット注文のお試しサイトは→こちら】
それでもスーパーを使う理由
コープだけでは、圧倒的に割高&量が足りないので、週末は１回だけスーパーにも買い出しに行っています。我が家は、子供が４人。賞味期限が１週間以上もつものは、スーパーで購入した方が安いです。
コープだけだと量が足りない&割高
圧倒的に足りないのは、肉のボリュームです。
食べ盛りの男子には、全く足りません💦
肉は、スーパーの方が安い&量が多いので、週末に購入し冷凍保存しています。
同じく魚も小さい・・・。
こちらもスーパーで購入することが多いです。
一方で愛用しているのは、「骨取り魚」🐟
小さい子どもには、こちらの方がおすすめ！
日にちがもつものはスーパー
コープの商品は便利ですが、ものによっては単価が高めなこともあります。特に調味料や加工品など、賞味期限が長く日持ちするものは、スーパーでまとめ買いするようにしています。
週1回のコープの注文ではまかなえないものも、賞味期限が長ければ次の買い物まで十分にもちます。わが家では、以下のような商品をスーパーで購入することが多いです。
・調味料
・コーンフレーク
・加工肉（ベーコン、ウインナー等）
・ヨーグルト、ゼリー、プリン
・コーヒー
・子どもたちのお菓子
・飲み物
突発的に必要なものはスーパー
コープの最大のデメリットは、
「次の週にしか届かない」こと。
突発的に必要になるものは、買いに走ります。
ただ、コープ&スーパーで買い物をしていたら、計画的に購入する力がつき、突発的にスーパーに行く、ということはほぼありません。
コープ×スーパーの使い分けルール
結果、コープとスーパーを併用するのが、時短には一番効果的だということがわかりました。
・定期的に購入するものはコープで頼む
（例：牛乳・冷凍食品・パン・卵）
・ボリュームが欲しいものはスーパーで買う
（例：肉・魚・お菓子）
・我が家のルール
「平日＝コープ、土日＝スーパー」
この作戦で、スーパーには平日行かなくなりました。突発的に欲しくなることもたまにありますが、「行かない」が定着しているので、家にあるものでなんとかしようと言う思考も生まれました☺️
買い物に体力も時間も奪われない選択を！
平日に買い物に行く時間がないっ！！
というワーキングママ&パパへ、「コープ&スーパーの併用」方法をご紹介しました。
フルタイムで働きながら、誰にも頼らずに家事をしようなんて、無理ですっ！！！
自分でなくても大丈夫なところは、上手に人の手を借りましょう☺️
自分の時間も大切にしながら、頑張りすぎない家事を目指していきましょうね🎶
⭐️まずはお試ししてみてはいかがでしょうか⭐️
コープきんき⬇️
対象エリア：滋賀、京都、奈良、大阪、和歌山
パルシステム⬇️
対象エリア：東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟
コメント